Comment se préserver avant l'hiver avec la thalasso ?

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Comment se préserver avant l’hiver avec la thalasso ?
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Comment se préserver avant l’hiver avec la thalasso ?

Interview avec Sylvie Tanguy, Médecin 

En quoi une THALASSO est conseillée avant l’hiver ?

La thalasso apporte une réponse bienveillante à chaque agression hivernale qui affaiblit nos défenses immunitaires. La diminution de la luminosité automnale induit une hausse de sécrétion de mélatonine qui a pour conséquence l’augmentation de l’anxiété, une fatigue, des troubles du sommeil, voire une dépression saisonnière.

Ici le cadre est propice aux promenades au moindre rayon de soleil. Nous revendiquons le sport en extérieur. Nos coachs sportifs sont là pour motiver chacun de nos clients. Les soins comme les douches et bains chauds marins, grâce aux vertus des sels minéraux et oligo-éléments présents dans l’eau de mer, permettent de renforcer le système immunitaire.

La diététique proposée ici, a-t-elle aussi son importance en période automnale ?

Bien-sûr. Nous savons que l’alimentation moderne, trop industrialisée induit des déséquilibres nutritionnels essentiels (A, B6, B9, C et E, minéraux, oligo- éléments Ca, Cu, Fer, Zn) avec comme conséquence l’apparition d’une fatigue chronique et là encore une faiblesse du système immunitaire d’autant plus forte en période hivernale. A Alliance Pornic, nous ne proposons pas un régime hypocalorique mais une alimentation riche en éléments plus impliqués dans les défenses immunitaires : protéines (poisson, fruits de mer), légumes, agrumes…

Notre diététicienne est également disponible pour des consultations individuelles afin de personnaliser le régime et l’adapter à chaque client.

Etes-vous le seul médecin de la thalasso ?

Non, nous sommes une équipe de 3 médecins assurant une présence médicale du lundi au samedi pendant les heures de soins. Nous rencontrons chaque client en cure de 4 jours ou plus au début de leur séjour. Au cours de la visite médicale (gratuite), nous adaptons le planning de soins du client en fonction des éventuelles contre-indications.

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Sylvie TANGUY

Sylvie TANGUY

Médecin d'Alliance Pornic depuis 2002. Avec l'équipe médicale, elle accueille, en début de cure les clients pour les écouter et adapter les soins à leurs besoins. Elle participe activement à l'élaboration des nouvelles cures santé d'Alliance Pornic.
0 0 281 20 novembre, 2013 La thalasso, Les conseils de nos experts novembre 20, 2013

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