Des soins Thalasso pour des Jambes Légères

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Des soins Thalasso pour des Jambes Légères

Des soins Thalasso pour des Jambes Légères

Des Soins Thalasso pour la Circulation et les Jambes légères

Les causes d’une mauvaise circulation sont nombreuses : station debout prolongée, surcharge pondérale, sédentarité et manque d’exercice physique, suites d’accouchement, chauffage par le sol ou excessif, facteurs héréditaires…

Le résultat est toujours le même : les veines se dilatent, et les valves dont elles sont munies (et dont la fonction est de laisser passer le sang qui remonte vers le cœur) se referment mal. Cela se traduit par un mauvais retour veineux. Les jambes gonflent, deviennent douloureuses, et des varices risquent de se former, se compliquant parfois d’ulcères variqueux ou de phlébite.

En France, une femme sur deux souffre de troubles circulatoires plus ou moins prononcés. Mais les hommes sont également touchés.

Les Types de soins en thalasso :

Ils sont doubles : les soins sont à la fois pour soulager la douleur et stimuler le retour veineux. Les soins seront complétés par des conseils d’hygiène de vie et des suggestions de soins à pratiquer au retour de votre thalasso.

La pressothérapie, très efficace pour ce type de troubles, est déconseillée en cas de phlébite ou d’ulcères variqueux.

Lors d’une éventuelle douche sous-marine à jet, il faudra veiller à bien régler la force du jet, qui ne doit pas être trop importante sur des jambes variqueuses.

● Pendant une cure, les soins proposés :

L’examen médical préalable est, ici encore, essentiel non seulement pour établir le programme de soins en tenant compte de certaines contre-indications, mais pour préciser la façon dont ils seront réalisés (intensité des jets sous-marins, par exemple).

  • Les applications d’algues et de boues marines apaiseront la douleur, favoriseront l’élimination des toxines et raffermiront les tissus grâce à la pénétration des oligo-éléments. La cryothérapie fait également partie des soins qui vous soulageront.

  • Différents soins à l’eau de mer feront partie de votre programme : douches à jet, bains hydromassants (à jets), pédiluve (ou hydrojambes), Aquaroll, tonifieront les tissus et activeront la circulation sanguine et lymphatique.

  • Si vous souffrez de varices, on pourra remplacer la douche à jet par une douche à affusion, moins violente.

  • Le bassin de marche en eau froide est un soin spécifique des troubles circulatoires.

  • La pressothérapie est évidemment incontournable, puisqu’elle a été conçue précisément avec l’objectif de stimuler la circulation.

  • Le drainage lymphatique  favorisera l’élimination des déchets accumulés dans la lymphe.

  • En complément de tous ces soins, il est recommandé de pratiquer l’aquagym, qui raffermira les tissus et sera plus douce que la gymnastique au sol. Les promenades sur le sable mouillé complèteront de façon agréable et efficace les séances de pédiluve.

  •  Des conseils diététiques vous seront prodigués, l’alimentation jouant un rôle non négligeable dans ce type de problèmes (importance des jus de fruits frais, en particulier de certains fruits, contre-indication des plats épicés, de l’alcool et du café, etc.).

Lire 10 Conseils Nutritionnels pour retrouver des Jambes Légères

 

 

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Marie-Noëlle VEILLET-BERRY

Marie-Noëlle VEILLET-BERRY

Marie-Noëlle VEILLET-BERRY, Directrice Générale d'Alliance Pornic. Pionnière d´une nouvelle approche de la thalasso, elle unit ses 35 années d´expérience à celle des experts d'Alliance Pornic depuis 2008 pour élaborer des cures thalasso & Spa adaptées aux attentes d'aujourd'hui.
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