Atelier Randonnée : 5 bonnes raisons de s'inscrire

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Atelier Randonnée : 5 bonnes raisons de s’inscrire
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Atelier Randonnée : 5 bonnes raisons de s’inscrire

Depuis le début d’année, les coachs sportifs de la Thalasso , vous proposent de partir à la découverte de Pornic et ses environs avec l’atelier randonnée .

Vous avez envie de pratiquer une activité physique mais vous êtes allergique aux salles de sport ? Pendant 2 heures, partez à la découverte du sentier des douaniers de Pornic  et prenez un grand bol d’air iodé.

 

1- Un sport accessible

Pas besoin de beaucoup de matériel, il suffit d’avoir une bonne paire de chaussures pour arpenter le chemin côtier. Et pas besoin non plus d’être une grande sportive pour y participer, le plaisir est au cœur de cette activité et reste accessible à tous.

2- Profiter du paysage

Le chemin côtier et ses célèbres pêcheries récemment rénovées, la mer, les plages sauvages, les criques, le port de Pornic et son château, la ria…voilà le décor alléchant que l’on vous propose de découvrir tout au long de nos randonnées.
3- Respirer

En plus de profiter des paysages, vous allez profiter de l’air pur du bord de mer et vous respirer à plein poumons en faisant le plein d’ions négatifs. Cette oxygénation est des plus vivifiante et bénéfique pour votre santé et vous apportera tonus, sommeil, bien être…
4- Affiner sa silhouette

La randonnée pédestre participe au maintien d’une bonne condition musculaire en renforçant tout le corps et permet de brûler des calories. Les jambes et les fessiers sont particulièrement sollicités surtout en marchant sur le sable et quand il y a un peu de dénivelé.
5- Bon pour le cœur et les os

Comme toutes les activités d’endurance, la randonnée renforce votre système cardiovasculaire, vous allez habituer votre cœur à travailler et à devenir plus endurant. La marche stimule également la formation du tissu osseux pour lutter efficacement contre l’arthrose.

 

N’hésitez plus et renseignez auprès de nos hôtesses de l’accueil thalasso. Les sorties randonnées sont organisées toute l’année les Lundi, Mercredi et Vendredi de 14h à 16h.

Profitez de ses balades pédestres durant votre programme de thalasso remise en forme.

0 0 65 26 mai, 2017 Sport et bien-être mai 26, 2017

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