La cure Thalasso et Course à pied : pour qui ? pourquoi ? comment ?

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La cure Thalasso et Course à pied : pour qui ? pourquoi ? comment ?
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La cure Thalasso et Course à pied : pour qui ? pourquoi ? comment ?

Vous souhaitez profiter d’un séjour thalasso tout en pratiquant votre activité sportive préférée, un « esprit sain dans un corps sain » même en vacances… testez notre cure « Thalasso et course à pied ».

 

  • Pour qui :

La cure « Thalasso et course à pied » s’adresse aux coureurs à pied s’entraînant régulièrement (minimum de 20 à 30 km par semaine) afin de pouvoir enchaîner un jogging quotidien d’une heure pendant la cure.

 

  • Pourquoi :

Un nouveau défi en tête, une nouvelle distance en vue, envie de récupérer après une course ou vous souhaitez tout simplement vous faire plaisir… Cette cure sportive est idéalement conçu pour vous ! Un stage complet alliant un entraînement spécifique, de la préparation physique générale et une récupération en eau de mer à base d’étirements.

 

  • Comment se déroule une journée « Thalasso et course à pied » :

Les matinées sont consacrées au sport avec un départ à jeun à 8h15 pour une sortie extérieure d’une durée d’1 heure environ (fartlek/fractionné /sortie longue/test vma…). Au retour, brunch bio concocté par nos diététiciennes, un moment convivial avec votre coach pour échanger et repartir avec vos valises pleines de conseils. Ensuite, place à la préparation spécifique en salle de musculation et aux étirements dans notre piscine d’eau de mer chauffée à 33°C. L’après-midi est exclusivement réservé aux soins pour la récupération.

  • Les parcours :

Toujours accompagné d’un coach sportif, vous arpentez nos chemins côtiers avec vue imprenable sur la mer et l’île de Noirmoutier : oxygénation assurée… Découvrez Pornic et son vieux port, les ruelles de la haute ville et ses nombreux escaliers pour vous forger un mental d’acier et surtout des cuisses en béton !

 

  • Quels soins :

Nous mettons l’accent sur la récupération avec le soin le plus recherché par les sportifs actuellement « la cryothérapie corps entier ». Tous les jours, votre corps sera exposé à une température de – 140°C pendant 3 mn… frissons et bienfaits garantis !
Sans oublier bien évidemment les massages kinésithérapeutes, les bottes de pressothérapie et les jets pression pour favoriser la récupération …

La cure « Thalasso et course à pied » est disponible toute l’année, et se décline sur 4 jours ou 6 jours avec un début de cure impératif le lundi pour le stage de 6 jours (arrivée à l’hôtel le dimanche).

Si votre entraînement est moins régulier et que vous hésitez encore pour vous inscrire à notre cure course à pied, nous proposons notre cure « résolution sport » plus adaptée au niveau débutant.

0 0 1271 27 février, 2018 Sport et bien-être février 27, 2018

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