Le hammam existe depuis l’Antiquité romaine et s’est beaucoup développé dans les pays du Maghreb et au Moyen-Orient. Il se compose de plusieurs salles chauffées à des températures de plus en plus élevées.
Dans les centres de thalassothérapie, il se limite généralement à une pièce remplie de vapeur d’eau très chaude (entre 40 et 50°C) qui peut être imprégnée d’huiles essentielles (pin, eucalyptus…).
Le Hammam à la thalasso de Pornic :
Tout ce que vous avez à faire est de vous installer confortablement, en maillot ou enroulé(e) dans une serviette ou un peignoir et de respirer. De temps à autre, si la chaleur vous semble pénible, vous pouvez aller vous rafraîchir sous une douche ou dans le bassin d’eau froide situé au milieu du hammam.
La température élevée déclenche une transpiration abondante qui dilate les pores de la peau, et l’humidité favorise l’élimination par sudation. Elle détend les muscles et apporte une profonde relaxation. Les vapeurs imprégnées d’huiles essentielles libèrent les voies respiratoires. Vous sortirez du hammam avec l’impression d’avoir retrouvé vitalité et énergie.
Le hammam par exemple est fortement recommandé avant un peeling du corps pour dilater les pores de la peau. Il facilite ainsi l’élimination des peaux mortes lors du beauté gommage corps.
Les contre-indications du Hammam :
Toutefois compte tenu de la température élevée, le hammam présente certaines contre-indications, telles que maladies cardio-vasculaires, hypertension, troubles circulatoires ou autres pathologies sérieuses. La visite médicale de début d’une cure thalasso permettra au médecin de vous conseiller ou non le hammam.
