Nous avons eu le plaisir d’accueillir Julia, accompagné de son mari et son bébé pour leur faire vivre une expérience thalasso fin 2015.
Julia nous parle de son séjour thalasso au jour le jour : Jour 1
Après avoir profité du lit super confortable, m’être réveillée face à la mer et avoir un peu abusé du petit déjeuner gargantuesque à notre disposition, je laisse mon bébé de 2 mois, Sébastien, à la nursery et je me dirige vers ma première activité de la journée, l’atelier diététique.
La diététicienne super sympa nous explique sur un tableau blanc les bases de la diététique. On est un petit groupe de 5 personnes (que des femmes à part mon mari).
Tout ce que je sais de la diététique se limite à l’apport calorique, et qu’il faut manger 5 fruits et légumes par jour. Là, elle nous apprend qu’il faut équilibrer les aliments acides et les aliments alcalins, et qu’en cas de déséquilibre notre corps puise dans ses ressources en minéraux. Je note alors tous les aliments intéressants pour moi et je comprends mieux l’intérêt des aliments bio et de la diversité alimentaire.
Après cet atelier, je passe voir mon bébé que j’avais laissé à la nursery, mais il dort à point fermé : impossible de me ressourcer en câlins !
Ensuite, j’ai la visite médicale. En effet, la docteur me pose plein de questions sur mes douleurs et problèmes personnels pour m’orienter vers les soins qui me soulageront le plus et éviter toute contre indication. Dans mon cas elle note sur ma fiche que je ne peux pas être en contact avec huiles essentielles car j’allaite, et me recommande la boue auto-chauffante pour me soulager de mes douleurs au dos et aux épaules que j’ai à force de porter le bébé !
Pour le déjeuner, on a testé le déjeuner ayurvédique au restaurant bio « La Terrasse ». Dans ce restaurant il y a deux orientations : la détox et l’ayurvédique. La nourriture y est délicieuse, ce restaurant est définitivement à tester !
J’emmène mon mini pour prendre un bain bébé qui est un bain bouillonnant d’eau de mer, avec des jets et de la lumière. Petit hic quand on arrive : aucune surface n’est disponible pour déshabiller bébé, nous le changeons en équilibre sur une chaise et ça ne lui plait pas du tout ! Par contre une fois dans l’eau, il est aux anges, et il adore le jeu de lumières dans la baignoire ! Une fois terminé bébé s’endort dans les bras de son papa.
Ensuite, je file me faire barbouiller de boue auto-chauffante, c’est une boue plutôt froide qu’on m’applique dans le dos et sur les épaules, puis on m’enveloppe de cellophane. La boue se met à chauffer et à faire des bulles dans mon dos. Je ne suis pas du tout à l’aise saucissonnée dans mon cellophane mais c’est vraiment très bon pour les douleurs.
Après cet épisode boueux, je me rend à ma séance d’aquaroll. C’est une sorte de grosse machine à laver avec des petits billes et de l’eau de mer froide dedans. On y plonge les pieds et ça active la circulation sanguine. La sensation est très agréable, on a l’impression de marcher dans de la neige fraîche, mais sans le froid.
Pour finir cette journée en beauté, j’ai eu le droit à un modelage de 20 minutes. La masseuse était géniale, elle m’a vraiment détendue en me massant les épaules, le dos et les jambes. Les huiles utilisées sont des huiles naturelles, et l’huile que j’ai choisie à la coco avait un parfum doux et subtile de vacances au soleil !
J’ai fini cette première journée fatiguée mais relaxée !
Lire prochainement : Julia a testé pour vous un séjour thalasso – jour 2
