Deuxième jour à la Thalasso d’Alliance Pornic pour Intelligently-sexy en cure Bio-détox Minceur.
Après un petit déjeuner copieux au Restaurant La Source, j’ai démarré la journée par mon premier atelier diététique. Tout était très clair avec Emmanuelle, la diététicienne, qui nous suit tout au long de cette cure bio-détox.
Les règles sont simples :
– Il faut absolument varier son alimentation et ne pas céder aux sollicitations de notre société
– Il faut manger des graisses mais minimiser leur part
– Il faut s’hydrater régulièrement : l’idéal est toutes les 20 minutes
– la base est l’image d’une pyramide alimentaire avec des fondations solides formées par les fruits et légumes
Le message était clair et mesuré et c’est parfois ce que je reproche aux magazines féminins, leur manque de sobriété. Par exemple, les régimes ne doivent pas supprimer le pain mais le limiter.
Avant la visite médicale traditionnelle, très positive puisque pour 1 m 66 je pèse le poids normal, je me suis arrêtée à la boutique. Les produits de la thalasso donnent envie mais aussi les vêtements écologiques Ekyog.
La cure proprement dite a enfin commencé et quel bonheur !
J’ai enchaîné avec plaisir bain naturel, séance de détoxination, modelage bio, soin d’oxygénation…
Il fait tellement beau que le soleil en devient aveuglant et à chaque pause entre deux soins, je profite de la terrasse avec une vue plongeante sur la mer.
Je prends le temps et les clients aussi d’écouter mon corps et même si j’ai l’habitude de soins, le temps de la pause, de la modération et du lâcher-prise est … très inspirant ! Oui, je deviens philosophe.
Pendant le modelage bio avec de l’huile de coco, très hydratant, j’ai senti mes muscles s’assouplir : le temps d’écouter la juste mesure de son corps.
Cela rejoint le message d’Emmanuelle Cazé à l’atelier diététique : le déséquilibre est l’ennemi absolu de la beauté.
