Sur les conseils de votre médecin, poussé(e) par votre entourage ou de votre propre chef, vous avez décidé d’entreprendre une cure de thalassothérapie.
Vous vous posez mille questions. Quel centre choisir, et pour quelle cure ? Et puis, une fois sur place, comment le séjour va-t-il se dérouler ? Que faut-il emporter ?
ALORS NORD, OUEST OU SUD ?
Avant de vous fixer sur un centre, pour choisir sa thalasso déterminez la région où elle devra se situer. Les bienfaits de la mer ne sont pas exactement les mêmes le long de toutes les côtes.
La Manche : vivifiante
Elle est caractérisée par des vents d’ouest dominants et de très fortes marées. Les températures sont souvent fraîches (la présence du Gulf Stream les adoucit cependant), et l’iode et les oligo-éléments seront au rendez-vous. Ce climat vous sera très favorable si vous souffrez d’affections respiratoires, si vous êtes stressé(e) ou si vous avez besoin de revitaliser un organisme fatigué.
Les vents y sont cependant parfois violents : les enfants ou les personnes moins jeunes ou cardiaques pourraient les supporter modérément.
La côte atlantique : tonique
L’exposition à l’ouest, en prise directe avec l’océan, vous assure d’y trouver un air exceptionnellement pur, très riche en oligo-éléments. Le vent est souvent présent, donnant un véritable coup de fouet à l’organisme. Les hivers y sont doux, les étés rarement trop chauds. C’est l’idéal pour un organisme qui a besoin de retrouver le tonus, cela peut être moins bien supporté par un organisme surmené, surtout si l’iode a sur vous un effet excitant.
Si la côte atlantique est ce qu’il vous faut, le choix reste vaste, de la Bretagne aux Pyrénées-Atlantiques en passant par la Vendée et la Charente-Maritime. À vous de décider quel climat et quelles températures vous réussiront le mieux. Si vous êtes surmené(e) et stressé(e), optez plutôt pour les centres qui vont de la Bretagne Sud au Pays Basque.
La côte méditerranéenne : sédative
L’ensoleillement important et la douceur du climat réussissent particulièrement aux organismes fatigués, stressés, aux personnes déprimées et à celles qui souffrent de rhumatismes. Pour les jeunes mamans qui veulent emmener leur bébé en cure Postnatale, la douceur du climat est un atout appréciable (à condition d’éviter les fortes chaleurs de l’été). L’hiver, surtout, leur offrira une agréable douceur de l’air. Il ne faut cependant pas oublier que l’été peut y être très chaud, et que le mistral souffle parfois durant plusieurs jours d’affilée, faisant perdre au climat sa douceur légendaire. Malgré la quasi-inexistence de marées, l’eau de mer, pompée au large, est pure et riche en éléments bienfaisants.
Lire Les Caratéristiques de l´Air Marin et son Action Thérapeutique
