Le weekend du 15 au 17 Septembre 2023, la Thalasso de Pornic accueillera des ateliers gratuits dans le cadre du World Wellness Weekend ou Weekend Mondial du Bien-Être. Le World Wellness Weekend offre une occasion unique à des milliers de personnes à travers le monde de se connecter, de s’inspirer et de découvrir des moyens innovants de favoriser un mode de vie sain et équilibré. Le bien-être physique, mental et émotionnel est au cœur de nos vies et il est conseillé de prendre le temps de le cultiver.

 

Le World Wellness Weekend est un événement mondial qui se déroule chaque année depuis 7 ans. Cet événement a pour but de promouvoir le bien-être sous toutes ses formes, que ce soit à travers des activités physiques, des moments de détente, des expériences de développement personnel ou des pratiques de méditation. Le World Wellness Weekend a été créé dans plusieurs buts :

  • Promouvoir la santé physique : pendant le World Wellness Weekend, de nombreuses activités sportives et physiques sont organisées pour encourager les gens à bouger et à adopter un mode de vie actif.
  • Nourrir le bien-être mental : le bien-être mental est tout aussi important que le bien-être physique. Des ateliers sont alors proposés lors de cet événement pour aider les participants à cultiver une mentalité positive et équilibrée.
  • Célébrer la diversité du bien-être : le bien-être ne se limite pas seulement à l’exercice et à la nutrition. Le World Wellness Weekend met en avant une variété d’approches pour prendre soin de soi, allant des soins spa et des thérapies holistiques aux pratiques artistiques et créatives qui favorisent la détente et la joie.
  • Inspirer le changement durable : en rassemblant des personnes de divers horizons, le World Wellness Weekend vise à inspirer un changement positif à long terme dans les modes de vie. Les participants sont encouragés à intégrer les habitudes de bien-être découvertes pendant l’événement dans leur quotidien.

 

Le World Wellness Weekend offre une réelle opportunité de se connecter avec des personnes partageant les mêmes valeurs à travers le globe, tout en explorant de nouvelles approches pour améliorer notre bien-être physique, mental et émotionnel.

Pour l’occasion, la Thalasso de Pornic vous propose un éventail d’ateliers conçus pour nourrir votre esprit, votre corps et bien-être. Découvrez le programme du Weekend Mondial du Bien-Être :

Vendredi 15 septembre :

  • De 9h30 à 10h30 : Atelier Ayurvédique. Létizia Lorenzi, thérapeute certifiée en Ayurvédique, vous fait découvrir cette médecine traditionnelle, un système de santé naturel et intégratif reconnu par l’OMS.
  • De 10h30 à 11h30 : Atelier introduction au Microbiote. Rejoignez Aurélia Huchet pour en savoir plus sur le microbiote, son rôle prépondérant sur la santé, et comment maintenir l’équilibre grâce à un outil d’analyse et des facteurs tels que l’alimentation et le mode de vie.
  • De 12h à 13h : Atelier Yoga du Visage. Explorez les manœuvres et les outils pour retrouver un visage rajeuni et éclatant avec Habi, spécialiste en soins du visage.
  • De 14h à 15h : Atelier Yoga du Dos. Mélanie, kinésithérapeute et professeure de yoga certifiée, vous guide dans une séance de yoga dédiée à votre dos, offrant des bienfaits pour tous, des débutants aux initiés.
  • De 15h à 16h : Atelier Gym Hypopressive. Notre coach sportif vous guide dans la gym hypopressive, une méthode qui masse les organes, stimule les hormones, et apporte équilibre et bien-être tout en douceur et profondeur.

Samedi 16 septembre :

  • De 10h à 12h : Atelier Présence et Charisme. Martine Lesage, coach en Art oratoire, vous guide à travers des techniques pour développer votre présence et expression en explorant des éléments comme la respiration et la voix.
  • De 13h à 14h : Atelier Pilates. Animé par notre coach sportif, cet atelier vous fait découvrir le Pilates afin de renforcer en profondeur et en douceur les muscles grâce à de la concentration et au contrôle de l’esprit.
  • De 14h à 15h : Atelier Automassage du Ventre. Apprenez avec Karine Roblette des techniques d’automassage du ventre pour rétablir l’harmonie énergétique et profitez des avantages à long terme.
  • De 15h à 15h30 : Atelier Do In. Avec Karine Roblette, découvrez l’automassage Do In basé sur des micro-pressions et des exercices de méditation pour détendre et équilibrer le corps.
  • De 16h à 18h : Atelier Art-Thérapie. Avec Karine Olivier, plongez dans l’Art-Thérapie, une expérience douce et ludique pour découvrir une nouvelle perspective sur vous-même à travers la créativité.
  • De 19h30 à 20h30 : Atelier Sonothérapie. Explorez la Sonothérapie avec Jordane Saunal, qui utilise des sons et des vibrations apaisantes pour vous détendre, vous réaligner et harmoniser vos émotions et votre corps.

Dimanche 17 septembre :

  • De 10h à 11h30 : Atelier Lithothérapie. Le minéral ouvre et révèle des espaces en soi. Guilhem Psaila vous invite à une évasion intérieure pour mieux vous comprendre, renouer avec des parts de vous-même et grandir d’une expérience sensitive.
  • De 12h à 13h : Atelier Taï Chi. Jacques Courault vous propose d’explorer le Tai Chi, une pratique d’évolution intérieure, de mouvement méditatif et de santé, améliorant la coordination et apportant détente et dynamisme.
  • De 15h à 16h30 : Atelier Beauté. Audrey Potiron, notre esthéticienne, vous fera découvrir, au travers de la gamme cosmétique Phytomer, des gestes simples qui permettront de préserver votre capital jeunesse et l’éclat de votre visage. L’occasion de découvrir des senteurs et des textures de nos produits cosmétiques.

Les pieds dans l’eau, profitez de ce week-end pour vous initier au bien-être, explorer de nouvelles sensations et accéder à la plénitude…

Découvrez notre page dédiée ICI et inscrivez-vous aux ateliers proposés (places limitées) par téléphone au 02.40.82.21.21 ou directement à L’accueil Thalasso.