Témoignage de M. Jean Hugues D. 

En quelle année êtes-vous venu faire une cure Anti-tabac à Alliance Pornic ? 

Je suis venu pour la première fois en février 2013 à la thalasso de Pornic avec pour objectif d’arrêter de fumer.

J’ai commencé à fumer à l´âge de 15 ans, j’en ai  58 aujourd’hui et avant d’arriver à la thalasso, je consommais une vingtaine de cigarettes voire jusqu’à 2 paquets de cigarettes le dimanche. On pouvait me considérer comme un gros fumeur d’autant plus que j’enlevais le filtre de mes cigarettes.

Dans quel état d’esprit étiez-vous en arrivant à la Thalasso de Pornic ? 

J’étais très motivé pour arrêter car je toussais de plus en plus. J’avais l’impression surtout le dimanche soir d’avoir la bouche en feu. Ma femme, non fumeuse a fini par me persuader de tenter une cure d’arrêt du tabac alors que je n’avais rien tenté auparavant pour stopper cette addiction, à part de la gomme à mâcher. 

Pendant votre cure, quels soins avez-vous le plus appréciés et lesquels vous ont le plus aidé dans l’arrêt du tabac ? 

Tout d’abord, la consultation que j’ai eue avec le médecin du centre en début de cure. Le médecin a fini par me convaincre des dangers du tabac. C’était une bonne introduction à la cure anti-tabac.

Ensuite, j’ai beaucoup apprécié le Bol d’Air Jacquier, un soin qui vous donne l’impression d’un grand nettoyage des bronches. Ce soin est autorisé 2 à 3 fois par jour et ce pendant 6 jours.

La séance d’hypnose m’a permis de visualiser ma dépendance au tabac comme un énorme trou noir, un gouffre dans lequel je m’enfonçais. Cette image m’a choquée ! Enfin, la sophrologie et les échanges avec les 2 autres clients qui faisaient la même cure que moi  m’ont également beaucoup apporté. 

 Comment s’est passé le retour chez vous ? 

Je n’ai eu aucune difficulté à me passer de la cigarette même si je redoute parfois les soirées où je suis entouré de fumeurs. Depuis je pratique du yoga et travaille ma respiration abdominale. Je n´ai pas retouché aux cigarettes.

Je suis revenu en séjour à Alliance Pornic cette année pour une cure Remise en Forme avec mon épouse. Les économies que je fais en arrêtant le tabac me permettent des escapades bien-être maintenant !