Nous vous proposons de découvrir l’origine du « massage ». Il en existe de toutes origines et tous n’ont pas les mêmes bienfaits. Si aujourd’hui, de plus en plus de personnes se font masser régulièrement, selon les cultures et les époques il peut s’agir d’un réel mode de vie.
En Inde, il y a 6 000 ans
Même s’il est compliqué d’évaluer l’âge des premiers massages, il est supposé que la méthode ayurvédique était pionnière dans ce domaine. Vielle de 6 000 ans, l’Ayurveda est une médecine traditionnelle non-conventionnelle originaire d’Inde. Il existe, entre autres, 3 techniques pour dispenser le massage ayurvédique :
- L’Abhyanga
- Le Vishesh
- Le Shirodhara
La Thalasso de Pornic propose depuis de nombreuses années des soins ayurvediques avec un programme complet. Vous trouverez plus d’informations sur l’Ayurveda, ici.
L’antiquité
Les Grecs et les Romains, férus d’activités physiques et sportives, se faisaient régulièrement masser pour régénérer leurs corps ou soulager leurs douleurs. Ils avaient pour habitudes de compléter leur massage par un bain aux huiles pour détendre leurs muscles et se détendre.
Jules César, souffrant d’épilepsie se faisait d’ailleurs régulièrement masser et pincer pour soulager ses migraines et ses névralgies.
Les Romains ont puisé leurs connaissances du massage, à partir des enseignements de Galien. Considéré comme l’un des plus grands médecins de l’antiquité, il a développé au fil de ses années de pratique de nombreuses techniques de massage pour les maladies et les blessures physiques. Il est l’un des précurseurs du massage de rééducation.
En Chine, il y a 5 000 ans
La réflexologie plantaire, créée en Chine il y a des millénaires, est une pratique thérapeutique utilisant des points de pression s’apparentant au massage. Elle repose sur le fait que chaque organe, partie du corps ou fonction physiologique correspond à une zone sur la plante des pieds. En agissant sur ces zones, le thérapeute agit donc sur le corps entier.
Au Japon, il y a 4 000 ans
D’origine japonaise, le massage shiatsu utilise la pression par le toucher dans le but de stimuler des points précis afin de rétablir une bonne circulation de l’énergie selon les principes de la médecine traditionnelle chinoise.
En Thaïlande, il y a 2 500 ans
Le massage thaïlandais aurait été créé par le docteur personnel du Bouddha, pour les moines. La technique de ce massage consiste à pétrir, étirer, malaxer, tout en utilisant des techniques de réflexologie. Le massage thaïlandais, est un massage énergique.
Environ 500 ans après J.-C.
À cette époque, la religion est omniprésente. C’est pourquoi la pratique du massage tend à disparaître, car il était inconcevable de « toucher », ces actes sont inacceptables et considérés comme un péché.
C’est pendant la Renaissance que les médecins réintègrent la pratique du massage et de la gymnastique à leurs thérapies.
En Suède, au XVII° et XIX° siècles
C’est grâce aux travaux de Per Henrik Ling que le massage gagne en popularité en Europe. Auteur de nombreuses recherches sur la gymnastique, la physiologie et les techniques chinoises, égyptiennes, grecques, et romaines, il a développé ce qu’on appelle aujourd’hui : le massage suédois. Ses techniques basées sur des mouvements d’effleurage, de pétrissage, et de friction ont su séduire les occidentaux.
Au Tibet, pendant le XIX° siècle
Le massage tibétain est inspiré par la méditation. Cette pratique consiste à disposer des bols « chantant » autour et sur la personne qui reçoit ainsi un massage « sonore ». Chacun des bol est constitué de 7 métaux, qui représentent les planètes.
Aux États-Unis, au début des années 1990
Issu d’une tradition des Indiens d’Amérique, le massage aux pierres chaudes a été réactualisé par Mary Nelson au début des années 90′. Les pierres sont chauffées à 50°C, ce qui a pour but de dilater les pores rapidement afin de faire pénétrer l’huile de massage et détendre les points de tensions.
Il existe de nombreux autres massages, provenant de différentes cultures.
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