La thalassothérapie propose quatre types de soins :
● Les soins individuels par l’eau de mer : ils se différencient des enveloppements d’algues et de boues marines, mais également des soins en piscine qui, eux, sont collectifs. Font partie de cette catégorie les bains (bouillonnants, hydromassants…) et les douches (à affusion, à jet…). Lors de votre cure, quelque soit celle que vous aurez choisie, vous bénéficierez en principe au moins un soin d’eau de mer par jour, souvent de deux.
● Les enveloppements d’algues et de boues marines : ils sont particulièrement utilisés dans les cures amincissantes ou pour soulager les douleurs articulaires.
● Les soins en piscine : généralement collectifs, vont de la simple aquagym aux jets sous-marins. Bien entendu, il s’agit ici d’une piscine d’eau de mer.
● Les massages et modelages : ils apportent de la détente, débloquent les tensions, régulent les énergies. Ils sont fréquemment pratiqués dans un but thérapeutique, par exemple dans des cas de perte de motricité. Les techniques utilisées sont d’une grande diversité et choisies avec soin en fonction du but recherché.
Tous ces soins en thalasso peuvent être pratiqués avec un objectif thérapeutique, mais également en vue d’un meilleur bien-être.
Une autre classification des soins consiste à les répartir entre « soins humides » et « soins secs », ces derniers regroupant bien sûr massages et modelages.
