Depuis 2008, le centre Thalasso & Spa d’Alliance Pornic propose la cure Ojas Ayurveda. Létizia Lorenzi, thérapeute en Ayurveda à Alliance Pornic a suivi une formation à l’Institut Européen d’études védiques. Elle a ensuite formé toute une équipe de spécialistes ayurvédiques à Pornic.
L’ayurveda est une approche de santé naturelle originaire d’Inde pour maintenir un état de santé physique et psychologique, ce que nous recherchons tous, dans notre société occidentale.
La formation dure 3 ans. La première année est consacrée à l’étude de l’anatomie, la physiologie, les pathologies telles qu’identifiées par l’Ayurveda et les différents régimes diététiques. La deuxième année cible spécifiquement les thérapies externes telles que les massages dont il en existe une vingtaine. Et pour la troisième année, les étudiants suivent une formation de trois semaines dans une clinique spécialisée à Nagpur en Inde.
Quels sont les principes fondamentaux de l’Ayurveda ?
L’Ayurveda est un système médical à part entière basé sur une conception propre de l’être humain.
Selon l’Ayurveda le corps est régi par trois énergies vitales ou doshas : Vata, Pitta et Kapha, qui sont responsables de notre fonctionnement psychophysiologique. Le déséquilibre de ces énergies provoque les pathologies. Le grand intérêt de l’Ayurveda est la prévention de la maladie et l’augmentation dynamique de la santé.
En quoi cette pratique peut-elle répondre aux besoins des occidentaux ?
L’Ayurveda identifie six étapes de la pathologie et il n’y a maladie qu’à partir de la cinquième étape, ce qui permet de mieux comprendre son état de santé.
Elle offre un régime de vie complet pour rééquilibrer ses doshas et mieux gérer sa vie.
Cette pratique offre des solutions individualisées adaptées à la typologie et aux besoins de chaque personne : diététique, exercices, soins.
Cela passe par une meilleure compréhension de soi, afin de choisir quels sont les aliments qui nous conviennent et comment réduire certaines douleurs ou gênes (sommeil, fatigue, trouble digestif, poids…)
L’ayurveda vous permet de mieux considérer son corps et surmonter la gestion des émotions.
Lors de la cure Ojas Ayurveda à Pornic, le ou la thérapeute établi votre constitution et vos fragilités afin de choisir les aliments et la phytothérapie, soins du corps qui correspondent.
L’ayurveda permet de rester « jeune » le plus longtemps possible, car cette approche va éliminer des toxines du vieillissement cellulaire et diminue les facteurs de maladie.
