Tous les Bienfaits d'une Cure Thalasso Post-natale

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Tous les Bienfaits d’une Cure Thalasso Post-natale
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Tous les Bienfaits d’une Cure Thalasso Post-natale

1-A quel moment est-il préférable de faire une cure thalasso Jeune Maman et pourquoi ?

Il est préférable d’attendre 2 mois après l’accouchement pour pouvoir faire une cure post natale. La maman a normalement effectué la visite post natale obligatoire chez son gynécologue pour voir si tout va bien et si le col de l´utérus est bien fermé. Bébé a reçu les premiers vaccins nécessaires pour être reçu en collectivité. Il n’y a pas de moment idéal pour planifier cette cure, il faut plutôt se fier au ressentit de la maman. A 6 mois, bébé pourra lui aussi bénéficier des joies de l’eau et pourra ainsi profiter des activités aquatiques.

2-Quels sont les bienfaits de cette cure pour la maman et bébé ?

La grossesse, l’accouchement, les nuits blanches… ont mis l’organisme de la maman à rude épreuve. La maman se trouve donc fatiguée et bien souvent carencée. La cure post natale permet donc à la maman de profiter des bienfaits des actifs marins sur l’organisme pour se ressourcer en oligo éléments et ainsi évacuer la fatigue et l’éventuelle dépression post partum. Les soins proposés dans cette cure permettent d’une part de se détendre, et de retrouver une certaine vitalité, mais aussi de tonifier et de raffermir le corps après la grossesse. Bébé trouvera aussi des bénéfices dans cette cure, puisqu’il recevra des massages doux que maman pourra appliquer au retour à la maison. Si l’enfant a plus de 6 mois, il pourra lui aussi faire le plein d’oligo éléments en barbotant dans la piscine d’eau de mer.

3-Quel est votre rôle en tant que diététicienne dans cette cure ?

Lors de cette cure, un atelier diététique est proposé. Ensemble nous parlons de l’alimentation de la jeune maman, de l’allaitement, et des nutriments indispensables dans l’alimentation post accouchement pour éviter la prise de poids, carences et fatigue. Puis nous abordons les grandes étapes de la diversification alimentaire (introduction progressive des aliments) : période très importante chez l’enfant. Cette partie amène en général beaucoup de questions de la part de la jeune maman soucieuse du bien être de son enfant (constipation, diarrhée, allergies alimentaires, petits appétits, gros appétits…). Nous abordons aussi les différentes phases de l’enfant : la période d’opposition (période du non et du refus alimentaire), la néophobie, et l’âge de raison.

La blogueuse Une parisienne à Vincennes a testé pour vous la cure JEUNE MAMAN et vous raconte son expérience

 

 

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Aurélia HUCHET

Aurélia HUCHET

Diététicienne d'Alliance Pornic. Diététicienne depuis 8 ans, elle a consacré plusieurs années à la nutrition infantile auprès des professionnels de la petite enfance ainsi qu'au mode de nutrition chez l'adulte. Depuis 2013, elle intervient à Alliance Pornic en consultation individuelle ou lors d'ateliers ouverts à tous.
0 0 389 02 juin, 2014 A la Une, Jeunes mamans juin 2, 2014

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