Le sport en cure remise en forme

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Le sport en cure remise en forme
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Le sport en cure remise en forme

En ce début d’année, vous souhaitez vous ressourcer, vous reposer tout en gardant la forme et pourquoi pas, découvrir de nouvelles activités. Optez pour une de nos cures « Remise en Forme », avec la liberté de choisir parmi plusieurs orientations pour un programme qui vous correspond au mieux.

 

Programme de remise en forme détente

En lui donnant une orientation détente, vous appréciez les séances de sport en stretching dans notre bassin d’eau de mer à 33°C, qui favorise le relâchement musculaire.

Programme de remise en forme équilibre

Avec l’orientation équilibre, vous avez le choix entre des séances de kiné aquatique pour mobiliser et travailler toutes vos articulations en douceur ou alors libérer votre corps des tensions et du stress par nos cours de relaxation créative ou de Waff max (relaxation sur coussin d’air).

Programme de remise en forme tonique

Avec l’orientation tonique, vous sollicitez votre corps au rythme de nos cours d’aquagym ou d’aquatraining : un mélange de travail de renforcement musculaire et cardio-vasculaire grâce à la résistance de l’eau de mer tout en protégeant vos articulations.

 
Si vous optez pour les orientations Privilège ou Suprême ou que vous souhaitez tout simplement prolonger le plaisir et les bienfaits de ces activités, nous proposons gratuitement un programme avec plus de 60 cours collectifs au cours de votre semaine…

  • En piscine, découvrez l’ Aquaball (déclinaison d’aquagym avec utilisation d’une balle pour augmenter la résistance et travailler la coordination bras et jambes), l’Aquafit, et l’Aquapalm…
  • En salle de sport, musclez votre corps avec nos cours d’Abdominaux, de Renforcement musculaire et de cardio training.
  • En salle de musculation : nos coachs sportifs vous aident à établir un programme de musculation sur mesure pour vous tonifier, raffermir, muscler…

 

Cette année, la Thalasso de Pornic propose un Atelier Randonnée, pour un grand bol d’air marin à la découverte de nos chemins côtiers. Vous arpenterez notre littoral au cours d’une marche active de 2 heures…

Oxygénation garantie !

0 0 514 11 avril, 2017 Sport et bien-être avril 11, 2017

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